ライザップ30代~40代の女性に最適な理由。 [ライザップ30代~40代女性]
ダイエット関係のCMをついつい見てしまうあなたへ。
ダイエット・ダイエット・ダイエット・・・・・・・・・。
夢に出てくるくらい悩まれている方や、鏡を見るのもイヤだって
思いをする40代女性の方もいらしゃる事と思います。
少し食べるのを控えれば痩せていたのに・・・・・。
20代や30代の頃とは違って、思ったようには体重がコントロール出来なく
なって来たなと思ってるんじゃないですか?
「皆さん同じ思いですよ。」
もちろん、加齢に伴って基礎代謝(筋肉量)などが落ち
ちょっとエステや、食事を控えたくらいでは、なかなか思った効果が
得られなくなって来ていますね、これは、人間ですので、加齢は
仕方ありません、逆に食事を減らしたり(栄養素)すると、
お肌や、痩せ方の偏りが出てしまいます。
「やつれた」感が出て、決して健康的なダイエットとは、言えませんね。
やはり、理想は健康的で、内面から来る躍動感が漲るエネルギッシュさが、
若さの象徴ですよね、
幸いな事に、筋肉は加齢を伴っても、トレーニングを重ねるほど
成長し発達していきます。
よくある例ですが、高齢者の方がトレーニングをリハビリに加え行う事によって、
健康な生活を取り戻したって事は、「あるあるですよね。」
これと、原理は同じです。
もちろん、ライザップは、筋力トレーニングですから、エステなどと違い寝てるだけじゃないです。
大変ハードに行います。
筋肉をつけるって事は、そう言うことなんですが、
ライザップに限らず、スポーツジムによく行かれる方で、
目に付かれた方もおられると思いますが、
ウェートトレーニングのところに真剣に黙々としてる方いらしゃいませんか?
そんな、「苦しそうに・・・・」とか、時には「ウォ~ッ」と声を漏らして、
ボディービルダーの様に。
あれって、苦しいだけでは、誰もしないんですよね。
マラソンなどでいわれる「ランナーズハイ」と同じなんですよ、
マラソンなんかも、走るの苦手な方から見れば何がいいのかわからないんですが、
往々にして、大変そうな事も、脳からドーパミンが出て、
気持ちよくなったり、「トレーニングをしないと行けない」などの
気持ちに、自然となるんですよ、ご心配は要りません。
あとは、ご自分の目的にあっているのか?
根本的に、ボディーメイクをしたい!など
本気になった時に、ライザップを使われて見てはどうでしょう。
女性のトレーナーや、イケメンのトレーナもいますが、
目的を見間違えない様にしましょう。
では、次からは、体験された方々の口コミを見ていきましょう。
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